Ved drømmetydning er der flere forskellige måder at arbejde på. Det er ofte vigtigt at forstå budskabet i drømmen, alle drømme har et budskab. Alle drømme handler om en selv, ofte bruger vi stand in mennesker/situationer/ting for at få renset vores hjerne, få bearbejdet ting, men alt handler om en selv. I drømmene bruger vi også effekter og omgivelser for at fylde drømmen ud, for at det skal bearbejdes og give plads i hjernen til en ny dag..
Eks. Når du har en drøm som du ønsker at finde ud af, skal der altid være minimum tre elementer til stede. Det kunne evt, være en mand – eller en selv løber rundt i et hus, der er ingen vinduer, men nogen er efter ham/dig. Denne drøm betyder, at drømmeren er ved at finde nye sider af sig selv, der er ingen udvej, og den tidligere adfærd er efter den nye adfærd. Det er vigtigt at se direkte på, at der sker en forandring, forstå den og tage imod den. Når dette er gjort, vil drømmen ikke længere komme igen.